今日は支援室で親子ヨガがありました。

骨盤を動かすポーズや

リンパの流れを良くするポーズを

たくさん教えて頂きました。

ヨガポーズには、お顔を見合わせての

「いないいないばあ」…があり、

微笑ましい様子、かわいらしい笑顔が

見られました♡♡

🎵おおきなたいこ…のお歌で

お子さんの足と足をトントン。

お子さんの足首を回したり

踵をつまんであげると

血流が良くなって安眠効果アップ！！

ヨガを終えると身体スッキリ✨️

そして、ポカポカ温かくなりましたね。

親子ヨガは来月も開催します。

ぜひ遊びに来てくださいね。