今日は支援室で親子ヨガがありました。

本日も親子で触れ合ってのヨガポーズが

たくさんありました。

子供達はお母さんのお膝の船に乗ってぎっちらこ…

そこへ大波がきて、お母さんの足が揺れたよ。

お母さん達は上半身を前後に倒したり

足をバタバタしたりして体をほぐしました。

子供達はお膝から落ちないように踏ん張って！

背骨・背中の力が育つことも

教えてもらったよ。

たくさんのヨガポーズに挑戦して

筋肉をほぐしたりリンパの流れを良くしたり…

毎日がんばってみえるお母さん♡

お体スッキリしてもらえましたか？

本日もご参加頂きまして

ありがとうございました。

ヨガは来月も開催しますので

ぜひ遊びにきてくださいね。