池田こども園
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親子ヨガ

今日は支援室で親子ヨガがありました。

お子さんを乗せてのヨガポーズや

お母さん向けのポーズがありました。

歳と共に体の末端が動かせなくなりがち!

足の小指や耳たぶを普段から動かしておくと

良いですね。

普段育児で斜め下をみていることが多いお母さん。

ヨガで心も体もスッキリ✨してもらえましたか。

親子ヨガは来月も開催します。

ぜひ遊びに来てくださいね♡

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