今日は支援室で親子ヨガがありました。

お母さんのためのヨガポーズ、

親子で触れ合えるヨガポーズがありました。

お母さんのお腹にごろんして、左右にゆらゆら

したり、お母さんの足に乗って1、2、1、2…

歩いたりしたよ。

逆転のポーズは、

血流が良くなり体がスッキリ✨したり、

みえない椅子に座って、骨盤をしめたりしたよ。

本日もご参加頂きまして、

ありがとうございました。

また遊びに来てくださいね♡