今日はヨガインストラクターの先生に

お越し頂いて、親子ヨガをしました。

♬どんぐりころころのお歌をうたいながら、

お子さんの足首を持って、回したり開いたりして、

お子さんの股関節をほぐしました。

お子さんと楽しめるヨガポーズが

たくさんあり、にっこり☺笑顔が見られました。

血流を良くするポーズ、

骨盤を整えるポーズ、

股関節をほぐすポーズなど、

たくさん教えて頂きました。

来月も開催しますので

是非あそびに来てくださいね♡