今日は支援室で親子ヨガがありました。

お母さんとお子さんが一緒にできるヨガを

教えて頂きました。

🎵バスごっこの歌に合わせて、

お母さんは腰をツイストして、

お子さんを左へ右へ。

ブロックを挟んで前後に歩いて太ももを閉めたり、

ブロックに座って足を上げてバランスをとり、

腹筋を鍛えたりしたよ。

インストラクターの真似をして

体を動かしているお友達もいたよ♡

来月も開催しますので、

是非あそびに来てくださいね。