支援室で親子ヨガが

ありました。

お子さんを膝にのせて膝を上げた姿勢から

シューとすべり台！！

にっこり笑顔♡楽しかったね！

方足を上げて膝を曲げ

骨盤を調整するポーズ☆

お子さんを抱っこして

お尻で前へ後ろへと歩き、

骨盤のゆがみを改善するポーズ☆

お母さんのトンネルをくぐって、

おもしろ～い！！

ブロックを膝に挟んで産後の尿漏れを

改善するポーズ☆

今回もたくさんのヨガポーズを

教えて頂きました。

来月も開催しますので、

ぜひ遊びに来てくださいね♡