2023年1月11日 第9回・親子ヨガ 今日は支援室で親子ヨガがありました。 今回も親子でふれあってできる ヨガをたくさん教えて頂きました。 ♫お餅をつきましょペッタンコ~ うたに合わせて、お母さんに、 左右の足裏をペッタンペッタンと 合わせてもらったり 足を広げたりしてもらって 気持ち良かったね♡ ストラップを使って 太ももの裏や内側を伸ばすポーズ‼ 腰痛予防になるそうですよ。 ヨガマットを持って足を浮かし、 踵を前に出して、 ブ~ンブン、車になったよ☺ お母さんと一緒に車に乗って、 楽しかったね♡ 来月も開催予定です。 是非あそびに来てくださいね(^o^) Tweet Share