池田こども園
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第9回・親子ヨガ

今日は支援室で親子ヨガがありました。

今回も親子でふれあってできる

ヨガをたくさん教えて頂きました。

♫お餅をつきましょペッタンコ~

うたに合わせて、お母さんに、

左右の足裏をペッタンペッタンと

合わせてもらったり

足を広げたりしてもらって

気持ち良かったね♡

ストラップを使って

太ももの裏や内側を伸ばすポーズ‼

腰痛予防になるそうですよ。

ヨガマットを持って足を浮かし、

踵を前に出して、

ブ~ンブン、車になったよ☺

お母さんと一緒に車に乗って、

楽しかったね♡

来月も開催予定です。

是非あそびに来てくださいね(^o^)

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